La diététique

La diététique signifie « art de vivre », elle contribue à améliorer la qualité de vie de chacun. Elle se conjugue avec plaisir gustatif, convivialité et santé. 

Au delà, du rôle de la diététique sur la santé, elle permet d’apprendre à varier les repas, à découvrir des aliments et surtout apprécier les bienfaits de l’alimentation équilibrée.

Ma vison de la diététique repose sur trois piliers : l’alimentation variée et équilibrée, le plaisir et l’alimentation consciente à l’écoute de ses sensations corporelles.